It’s fun to work out with a group and improve personal fitness together.
Es divertido entrenar con un grupo y ponerse en forma juntos.
Team up with experienced and trained coaches who teach you proper technique to get maximum results.
Aprende de entrenadores experimentados que te enseñarán la técnica adecuada para máximos resultados.
Join a community environment where members and staff will hold you accountable for showing up and giving your best effort always.
Únete a una comunidad donde los miembros y entrenadores te haran responsable de asistir y dar lo mejor de ti siempre.
Everything we do here at Connected Fitness can be adapted to your fitness levels or abilities. There are many ways to modify each exercise so that you are guaranteed to have a great workout each and every class. We work with you as you are, and we walk the road of fitness together.
Todo lo que hacemos en Connected Fitness se puede adaptar a tu nivel o tus habilidades. Existen muchas formas de modificar cada ejercicio para garantizar una excelente rutina en cada clase. Trabajaremos contigo independientemente de tu condición y avanzaremos hacia fitness juntos.
PROGRAMS
BUILD & BURN
Build muscle and burn body fat in a high-energy, motivating, community setting using kettlebells, dumbbells, sandbags, bodyweight movements, and high intensity training methods.
BARBELL STRONG
Get stronger, conditioned, and more flexible through the use of barbells, olympic lifting, and functional movement. Build strength and stamina and learn to back squat, bench press, shoulder press, clean and split jerk under the watchful instruction of an experienced coach in a small group setting.
PROGRAMAS
BUILD & BURN
Desarrolla músculo y quema grasa en un ambiente de comunidad de alta energía con pesas, costales de arena, ejercicios a base de peso corporal y métodos de entrenamiento de alta intensidad.
BARBELL STRONG
Desarrolla fuerza con mejor condición y mejor flexibilidad con el uso de barras y pesas, levantamiemto olímpico de pesas (halterofilia) y ejercicios funcionales. Mejora tu fuerza y estámina y aprende sentadillas, press de banca, press de hombro y cargada y envión bajo la atención de un coach experimentado, en un ambiente de grupo pequeño.
Every class begins with a dynamic warm-up and stretching. Doing this helps prepare your muscles, your nervous system, as well as your mind to ensure a safe and effect workout. It’s also one of the best times in our class where we are able to connect with each other.
Cada clase comienza con calentamiento y estiramiento dinámico. Esto prepara tanto tus músculos y sistema nervioso como también tu mente para asegurar una rutina segura y efectiva. También es un momento ideal para conectar unos con otros.
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